O TEU TEMPO É PRECIOSO!

Viva, intensamente, cada segundo da tua vida...

Não perca o teu tempo fomentando sentimentos negativos como o ódio, mágoas, ressentimentos, inveja... 

Use cada segundo com amor, generosidade, delicadezas, sorrisos, brincadeiras, boa conversa, leituras, exercícios físicos, caridade, boas ações. 

Isso vai fazer bem a você e às pessoas que te cercam. Seja feliz e contribua para que outras pessoas também sejam.

(Ju Alves Castro)