Se quisermos ter vidas plenas de sentido, 
devemos ter em mente cinco coisas:

1) Nunca desperdice uma oportunidade de ajudar os outros; 

2) No próximo ano, evite usar palavras hostis. Nunca fale mal dos outros; 

3) Assegure-se de não deixar de realizar, nem mesmo por um só dia, suas práticas espirituais como recitar seu mantra e meditar;

4) Esforce-se para passar pelo menos algum tempo em satsang; 

5) Todos os dias, reze com todo o coração ao guru ou a Deus pedindo pureza mental e a força para realizar boas ações. 

(Amma)