"Quando me dirijo ao mundo interior, 

não é para escapar do barulho incessante 

das ações, das exigências e confusões dos outros. 

Não é para alienar-me dos acontecimentos 

e das pessoas. É para fertilizar o solo interno, 

onde todas as minhas virtudes e poderes 

podem brotar, crescer e desabrochar. 

Quando estou bem alimentado por dentro, 

não me torno um mendigo do amor ou 

de respeito, porque sei ser meu próprio 

amigo e amigo dos outros."

(Ken O'Donnell)