Não permita que as coisas do passado 

perturbem a sua vida presente.

A vida é para frente, não para trás...

Não fique a remoer os erros cometidos, 

mágoas e ressentimentos, 

ofensas, mal-entendidos, sonhos desfeitos,

 oportunidades perdidas, 

planos malogrados, fugas de amigos, 

partidas de pessoas queridas.

O passado emocional é uma coisa morta. 

Enterre-o definitivamente, 

e viva com intensidade o momento atual.

Vivencie seus pensamentos e emoções 

completamente, 

de modo que deles 

não fiquem resíduos 

ou restos 

em sua memória emocional.