“Conforme você vai cultivando o silêncio, mesmo que seja de um em um minuto, você começa a se tornar senhor da sua mente a ponto de poder abandoná-la e utilizá-la somente quando necessário. Você pode usar a mente para fazer contas, para programar o seu dia, mas deve poder deixá-la quando ela não for necessária. Essa é a chave para liberdade.”

(Sri Prem Baba)