VOCÊ É AQUILO QUE PENSA
Deepak Chopra
Somos as únicas criaturas na face da Terra capazes
de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando
nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico;
Apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa
de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de
hormônios destrutivos que o estresse.
Suas células estão constantemente processando as experiências
e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos
e carimbá-los com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego
projeta tristeza por toda parte no corpo
- a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se,
o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido,
os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células
da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam
mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até
suas
lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando
a pessoa encontrar uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência
para criar os corpos que realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando;
assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo,
tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico
quando Próspero disse:
suas
lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.