Evite as sombras que ficaram para trás,
olhe o caminho a sua frente e siga sempre.
Assopre o pensamento triste,
deixe escorrer a última lágrima,
vá até o final do poço, mas volte renovado.
Então respire fundo tirando da natureza
a energia para elevar sua alma.
Abra então a janela,
aquela que dá para o voo dos pardais,
procure a luz que pisca adiante.
Ao encontrá-la, coloque-a dentro do peito,
de tal jeito que possa ser notada do lado de fora;
Espalhe esta luz em torno de si...
Dê amor à todas as criaturas vivas...
A felicidade é o seu objetivo...
E a paz que você procura
será encontrada dentro de você
onde DEUS deixou um pedacinho de si.