Dicas do Manual do Hedonista de Michael Flocker - Editora Rocco
HORA DE DESCONECTAR
Segundo o livro, bastam cinco identificações com os sintomas abaixo
para caracterizar a necessidade de uma "intervenção hedonista"
* Você não lembra o telefone de ninguém porque todos os números estão programados no celular.
* Manda mensagens eletrônicas para pessoas que estão sentadas na mesma sala.
* Sua férias seguem um roteiro.
* A ideia de uma semana inteira sem acesso à internet é apavorante.
* Sente-se entediado em casa se a televisão estiver desligada.
* Precisa assistir ao noticiário todo dia para ter certeza de que o mundo não vai acabar.
* Pára para assistir a seriados que já viu inúmeras vezes.
* É incapaz de sentar e ficar pensando em silêncio.
* Suas conversas giram em torno da vida dos outros, não da sua.
* Compra um sapato porque combina com seu iPOD.
DE PERDER O JUÍZO
Dez motivos para parar tudo e mergulhar
de cabeça no que a vida tem de melhor.
* Tire férias sozinho. Você vai se conhecer melhor.
* Apaixone-se perdidamente. Segurança emocional é coisa supervalorizada.
* Visite os trópicos com alguém especial. Dure ou não, você nunca vai esquecer.
* Acampe no deserto. Fuja da civilização e tudo ficará mais claro.
* Faça um passeio de balão.
* Passe uma semana longe de todos e faça tudo o que tiver vontade.
* Dê-se uma festa de aniversário espetacular. Não precisa ser grande, só espetacular.
* Monte o álbum de fotografias da sua vida. Vai ver que sua vida rende uma história.
* Mande pintar seu retrato. Todo mundo merece ser imortalizado para a posteridade.
* Deixe o passado para trás. Ele existe para ser lembrado, não para ficar preso a ele.
DESACELERE
Dez passos infalíveis para libertar o hedonista
que existe dentro de você.
* Sente-se num banco de jardim para ver a vida passar.
* Balance-se numa rede, olhando as estrelas.
* Flutue sobre as ondas do mar.
* Faça uma caminhada sem rumo.
* Leia um livro em total silêncio.
* Cochile sob o sol.
* Tome um banho de banheira à luz de velas.
* Durma até não poder mais.
* Estenda as preliminares.
* Veja um filme sueco.
E DAÍ?
Dez coisas que você não devia fazer.
Mas, quando faz se diverte.
* Beber até constranger os amigos.
* Dormir até depois do meio-dia.
* Comprar a crédito.
* Fazer sexo com um ex.
* Jogar.
* Comer o que engorda.
* Ligar para o trabalho e dizer que está doente.
* Ficar acordado até tarde.
* Fofocar.
* Tramar uma vingança.
DESAPEGUE-SE
Dez exemplos de coisas que parecem importantíssimas,
mas passam sem deixar vestígio.
* Juventude.
* Paixão.
* Barriga tanquinho.
* Emprego.
* Problemas.
* Importância profissional.
* Relacionamentos.
* Dívida.
* Hemorróidas.
* A vida.