Depois de mais um dia, hora de descansar, 

de fazer um balanço de nossas emoções.

Se você andou desequilibrado emocionalmente, 

se deixou levar pela raiva, se se magoou muito fácil... 

E se a tristeza lhe fez companhia nesse dia, 

deixe tudo de lado, relaxe um pouco, reflita sobre essas coisas, 

decida o que pode fazer para que o dia de amanhã seja melhor.

Veja onde errou e onde acertou e se proponha 

a ter novo ânimo para o dia de amanhã.

Lembre-se de que o que vivenciou hoje pode ser um estímulo

 e um mundo de experiências para que acerte amanhã.

Tire de cada coisa o seu lado positivo 

e não se grile muito com o dia de hoje 

porque com certeza ele não volta.

Com certeza você aprendeu algo nesse dia e se você quiser, 

pode ser motivo de alegria o que hoje tornou seu dia não muito bom.

Pense sempre que todas as chances de ser feliz 

são dadas a cada amanhecer... 

Faça uma oração.

Durma com idéias boas... 

Pense em coisas belas enquanto espera o sono chegar. 

Confie em Deus... Confie em você.

Amanhã será um outro dia mesmo...