1. Padrões de sono que mudam: inquietação, pés quentes, despertar duas ou três vezes por noite. Sentir-se cansado depois de acordar e sonolento, de vez em quando, durante o dia.
Existe algo chamado de Padrão de Sono na Tríade que ocorre com muitos: dorme aproximadamente 2-3 horas, acorda, volta a dormir outro par de horas, acorda de novo e volta a dormir outra vez. Para outros, os requisitos de sono mudaram. Pode sobreviver dormindo menos. Ultimamente tenho experimentado grandes ondas de energia que ocorrem pelo meu corpo a partir da cabeça. Sabe bem, mas mantém-me acordada durante muito tempo, depois diminui.
Conselho: Acostume-se a isso. Faça as pazes e não se preocupe em dormir mais (que geralmente causa mais insônia). Poderá fazê-lo durante o dia, mantendo pensamentos sobre exatamente aquilo que precisa. Peça-o também ao seu Eu Superior, que o permita um descanso e uma noite de sono profundo de vez em quando. Se não conseguir voltar a dormir logo de seguida, use esses momentos para meditar, ler poesia, escrever no seu diário ou observar a lua. O seu corpo ajustar-se-á ao novo modelo.
2. Atividade na coroa da cabeça: Formigueiro, comichão, sensações que se alargam ao longo do couro cabeludo e/ou pela coluna abaixo. Uma sensação de energia vibrando acima da cabeça como uma erupção de energia da sua cabeça, como um chuveiro. Também a sensação de energia que se derrama pela coroa, descrita como orvalho. Também pode ser experienciado como uma pressão na coroa, como se alguém estivesse a pressionar o centro da sua cabeça com o dedo. Como mencionei no ponto 1, tenho experimentado grandes descargas de energia através da coroa.
Conselho: Não há razão para alarmes. O que está a experimentar é a abertura do chacra da coroa. As sensações indicam que se está a abrir à recepção da energia divina.
3. Ondas súbitas de emoção. Chorando por ninharias. Sentindo-se de repente aborrecido ou triste por uma provocação mínima. Ou inexplicavelmente deprimido. Depois, muito feliz. Geralmente, existe uma pressão ou sensação de ter emoções congestionadas no chacra do coração (no meio do peito). Este não deve ser confundido mesmo com o coração que se localiza à esquerda do chacra cardíaco.
Conselho: Aceite os seus sentimentos, permitindo que eles venham e vão. Vá diretamente ao seu chacra do coração e sinta a emoção. Extenda-a ao exterior de todos os seus campos e respire profundamente desde o ventre até ao peito superior. Simplesmente sinta o sentimento e permita que desapareça sozinho. Não dirija as emoções a ninguém. Está a limpar o seu passado. Se precisa de alguma ajuda, diga alto e a bom som que deseja soltar todos os seus velhos problemas e peça ao seu Poder Superior que o ajude. Pode também pedir ajuda ao Elohim da Graça para que o ajude a libertá-los com facilidade e de forma aprazível. Agradeça pelo seu corpo estar a soltar estas emoções em vez de as manter onde possam causar dano. Uma fonte sugere que a depressão está ligada ao permitir libertar relações com pessoas, trabalho, etc, que já não estão em sintonia com as nossas frequências. Quando nos sentimos culpados por permitir a distância nestas relações, a depressão ajuda-nos a medicar essa dor.
4. Velhos "temas" parecem surgir, e as pessoas com quem precisa trabalhá-los (ou cópias das mesmas) surgem na sua vida. Assuntos por terminar. Ou talvez precise trabalhar através de assuntos como a auto-valorização, a abundância, a criatividade, os vícios, etc. Os recursos ou pessoas que necessita que o ajudem a mover-se através destes problemas começam a aparecer.
Conselho: Igual para o ponto 3. Não se envolva demasiado na análise destes problemas. Examinando-os demasiado fá-lo-ão retroceder uma e outra vez a níneis mais e mais profundos. Se precisar, procure ajuda profissional e atravesse-os. Não procure evitá-los ou separar-se deles. Abrace o que surja e agradeça por tê-lo ajudado a avançar. Agradeça ao seu Poder Superior por lhe dar a oportunidade de resolver estes problemas. Lembre-se, não quer que estes problemas fiquem pegados a si e ao seu corpo.
5. Mudanças de peso. O aumento de peso do povo americano é fenomenal. Outras pessoas podem perder peso. Geralmente, aumentamos de peso porque muitos medos que temos suprimidos estão a vir agora à superfície para serem curados. Reagimos construindo uma defesa. Também tentamos enraizar-nos ou porporcionar-nos volume contra o aumento de frequências nos nossos corpos.
Conselho: Não enlouqueça, simplesmente aceite-o como um sintoma do momento em que se encontra. Ganhará/perderá peso quando todos os seus medos tenham sido integrados. Solte a sua ansiedade sobre este assunto. Não tarda poderá encontrar mais facilmente a maneira de ganhar/perder peso no futuro. Faça exercícios. Antes de comer, experimente nisto: Sente-se na mesa com uma vista atrativa. Acenda uma vela. Desfrute da beleza da comida. Ponha a sua mão dominante em cima do seu coração e bendiga a comida. Diga ao seu corpo que vai usar a comida para nutrir-se abundantemente, mas que não vai usar a comida para satisfazer os seus apetites emocionais. Então, passe a sua mão esquerda à direita por cima da comida e bendiga-a. Pode sentir o calor da comida na sua mão mesmo que esteja fria - agrada-me pensar que a comida é boa para mim quando a sinto quente e nutritiva na minha mão. Também já reparei que quando abençôo a comida, não como tanto. Se me esqueci de abençoar a comida estou quase a acabar de comer, abençôo-a igualmente. Assim não perco o hábito. Outra coisa que pode fazer é manter-se no sente enquanto come - não veja televisão nem leia durante a refeição.
6. Mudanças de hábitos alimentares: desejos estranhos de comidas insólitas. Alguns descobrem que não sentem tanta fome como costumavam. Outros, com mais fome.
Conselho: Não negue o que o corpo lhe diz necessitar. Se não tem a certeza, pode também abençoar a comida como descrito no ponto 5.
7. Intolerância de alimentos, alergias que nunca teve: Ao crescer espiritualmente, tornar-se-á mais sensível ao que o rodeia. O seu corpo dirá o que já não pode tolerar, assim como se desprendendo daquilo que já não lhe serve. Poderá estar a libertar-se de toxinas. Algumas pessoas encontram um resíduo branco na sua boca, como os corredores no final duma corrida...
Conselho: Um acupuncturista disse-me que esta película pode desaparecer com um bochecho de 2 colheres de azeite de oliva prensado a frio, mantendo-o na boca por uns 10 a 15 minutos (não engula), e cuspindo-o no vaso sanitário - não no lavatório, já que são toxinas que saem do seu corpo e não as quererá na pia. Escove os dentes e faça o mesmo. Depois limpe a sua escova. (é desagradável, mas funciona.)
8. Ampliação dos sentidos. Aumento de sensibilidade.
8a. A vista: visão desfocada, objetos que brilham levemente, visão de partículas brilhantes, auras ao redor das pessoas, plantas, animais e objetos. Alguns vêm os objetos opacos como transparentes. Quando fecha os olhos, já não vê obscuridade e sim um tom avermelhado. Também pode ver pequenas formas geométricas ou cores brilhantes e imagens com os olhos fechados. As cores parecem mais vívidas - ver o musgo num verde assombroso. À medida que fica mais sensível, poderá ver formas ou contornos no ar, sobretudo quando está quase escuro. Seja com os olhos estão abertos ou fechados, pode acontecer ver formas brancas com a sua visão periférica (estes são os seus guias).
Conselho: A sua visão está a mudar de muitas maneiras - está a experimentar novas formas de visão. Seja paciente. Qualquer coisa que aconteça, não tenha medo. A visão nublada pode ser aliviada bocejando.
8b. Audição: pode aumentar ou diminuir. Uma vez pensei que teria de sair de repente da estrada caminho devido ao som dolorosamente ampliado dos meus pneus na estrada. Outros sintomas são escutar ruído branco na cabeça, estalos, tons, música ou padrões eletrônicos. Alguns ouvem água a correr, abelhas a zumbir ou rugidos. Outros têm aquilo que se chama de dislexia auditiva - nem sempre conseguem entender aquilo que as pessoas estão a dizer, como se não pudesse traduzir a sua própria língua. Alguns ouvem vozes estranhas durante o sono, como se alguém se aproximasse. Nesse caso, pode pedir à presença que se retire ou peça ao Arcanjo Miguel que se encarregue da situação. Não há por que ter medo.
Conselho: Renda-se. Permita que passe. Escute. Os seus ouvidos estão a ajustar-se a novas frequências.
8c. Sentidos reforçados de cheiro, tato e/ou paladar. Noto que agora consigo de alguma forma detectar os aditivos químicos em algumas comidas de maneira bastante desagradável. Outra comida pode saber maravilhosamente bem. Para algumas pessoas, estes realces são deleitosos e distrações. Desfrute-o.
9. Erupções na pele: Erupções, nódoas, acne, urticária e herpes. A raiva produz erupções à volta da boca e do queixo. Tive uma dermatite durante os vários meses que acompanharam a cura de um episódio do meu passado. Quando já tinha trabalhado a maior parte deste assunto, a doença regrediu.
Conselho: Pode estar a desfazer-se das toxinas e trazendo emoções à superfície. Quando existe um assunto para ser libertado e o tenta reprimir, a sua pele expressará o problema por si até que processe as emoções. Trabalhe as suas "coisas".
10. Períodos de intensa energia que o fazem querer saltar da cama e fazê-lo agir. Seguido de períodos de letárgio e fadiga. Geralmente, a fadiga ronda as grandes mudanças. Esta é um altura de integração.
Conselho: Deixe-se fluir com a natureza da energia. Não lute. Seja gentil consigo mesmo. Durma pequenas sestas se estiver cansado. Escreva o seu diário se tiver demasiada energia para dormir. Aproveite o tipo de energia.
11. Mudanças na oração ou na meditação. Não sentir as mesmas sensações que antes. Não ter a mesma experiências de estar em contato com o espírito. Dificuldade em concentrar-se.
Conselho: Agora pode estar com o espírito mais rapidamente e em constante comunhão, por isso a sensação pode alterar-se. Irá adaptar-se a esta nova sensação. Agora, pensa e atua em sociedade com o espírito a maior parte do tempo. Pode descobrir os seus períodos de meditação mais curtos.
12. Ondas de energia: De repente aquecem-no da cabeça ao dedo do pé. É uma sensação momentânea, mas incômoda. em contraste, algumas pessoas sentem frio inexplicavelmente. Tenho experimentado ambos. Mais recentemente, tenho experimentado ondas de correntes de energia rodando através de mim. A energia parece por vezes tão intensa ao entrar no meu corpo, que sinto náuseas. Mas vejo a energia como divina e deixo ir o medo, sinto maravilhas e desfruto da sensação. Se trabalha com a energia, pode ter notado que o calor que corre através das suas mãos aumentou consideravelmente. Isto é bom.
Conselho: Se sentir incômodo, peça ao seu Poder Superior que, se for para o seu bem maior, suba/desça um pouco a temperatura.
13. Uma gama de manifestações físicas: Dores de cabeça, dores de coluna, dores no peito, sintomas semi-gripais (chama-se de gripe vibratória), problemas digestivos, espasmos musculares ou cãimbras, palpitações ou batimentos acelerados, mudanças no desejo sexual, adormecimento ou dor nos membros e vocalizações ou movimentos corporais involuntários. Alguns de nós podem até causar o breve reaparecimento de velhas condições da nossa infância para as curar.
Conselho: Lembre-se do que disse sobre procurar ajuda médica quando necessitar. Se está convicto que esta não é uma condição médica, confie no conhecimento de que é temporário.
14. Parecer mais jovem. Ao limpar questões emocionais e libertar-se de crenças limitativas e bagagens do passado, estará realmente mais leve. A sua frequência fica mais alta. Ama-se a si mesmo e à vida. Começa a parecer-se com o ser perfeito que realmente é.
15. Sonhos vívidos. Os sonhos são por vezes tão reais que acorda confuso. Pode inclusive ter sonhos lúcidos, nos quais tem o controle. Muitos sonhos podem ser místicos ou trazer-lhe mensagens. E em alguns sonhos sabe que não está a "sonhar" - que o que está a acontecer é, de alguma forma, real.
Conselho: Recordará o que é importante recordar. Não force nada. Sobretudo, mantenha-se livre do medo.
16. Acontecimentos que alteram totalmente a sua vida: morte, divórcio, mudança de estatuto no trabalho, perda do lar, doença e/ou outras catástrofes - por vezes várias ao mesmo tempo. Forças que o fazem atrasar-se, simplificar, mudar, reexaminar quem é e o que significa a sua vida para si. Forças que não pode ignorar. Forças que o fazem libertar-se dos seus apegos. Forças que despertam o seu sentido de amor e compaixão pelo todo.
17. Um desejo de libertar-se de padrões restritivos, trabalhos que drenam a sua vida, formas de vida consumistas e gente ou situações tóxicas. Sente uma necessidade imperativa de se "encontrar a si mesmo" e o seu propósito de vida - agora. Deseja ser criativo e livre para ser quem realmente é. Pode ser que se sinta atraído pela arte e a natureza. Deseja arrancar-se a si mesmo das coisas e pessoas que já não lhe são utéis.
Conselho: Faça-o!
18. Confusão emocional e mental: uma sensação de precisar endireitar a sua vida - que parece uma confusão. Mas, ao mesmo tempo, sente-se caótico e incapaz de centrar-se.
Conselho: Ponha os ouvidos no seu coração e o seu discernimento o seguirá.
19. Introspecção, solidão e perca de interesse nas atividades mais extrovertidas: Esta etapa tem sido uma surpresa para muitos extrovertidos. Dizem "não sei porquê, só não gosto tanto de sair como dantes".
20. Explosões de criatividade: recepção de imagens, ideias, música e outras inspirações criativas a uma velocidade alucinante.
Conselho: Pelo menos registre estas inspirações porque o espírito fala-lhe de como pode cumprir o seu propósito e contribuir para a cura do planeta.
21. Percepção de que o tempo está acelerado. Parece assim porque aconteceram muitas mudanças na sua vida a uma velocidade sem precedentes. O número de mudanças parece estar a crescer.
Conselho: Dividir o seu dia em tarefas e tempos aumenta a sensação de aceleramento. Pode desacelerar o tempo relaxando no momento presente e prestando atenção ao que está à sua frente, não antecipando o que virá a seguir. Trave e diga a si mesmo que tem muito tempo. Peça ao seu Poder Superior que o ajude. Mantenha a sua atenção no presente. Procure fluir de uma atividade para a outra. Mantenha-se sintonizado com o seu guia interior. Pode também dobrar o tempo, pedindo-o. Da próxima vez que se sinta preocupado, diga "deformação do tempo, por favor. Preciso de mais tempo para...", e relaxe.
22. Uma sensação de ansiedade. Existe uma sensação de que algo está prestes a acontecer. Isto pode criar ansiedade.
Conselho: Não tem com que se preocupar. As coisas estão definitivamente a acontecer, mas a ansiedade apenas lhe cria mais problemas. Todos os seus pensamentos - positivos ou negativos - são orações. Não há o que recear.
23. Impaciência. Sabe bem, mas por vezes não pode evitá-lo. Quer encontrar-se com aquilo que parece vir ao seu encontro. A incerteza é incômoda.
Conselho: Aprenda a viver com a incerteza, sabendo que nada chega até si antes de estar preparado. A impaciência é realmente uma falta de confiança no seu Poder Superior. Quando se centra no presente, pode experimentar milagres - sim, até no meio do trânsito.
24. Um desejo vivo e profundo de sentido, propósito, conexão espiritual e revelação. Quem sabe, um interesse espiritual pela primeira vez na sua vida. "constante ânsia", como K.D. Lang disse. O mundo material não pode satisfazer este 'estranhar'.
Conselho: Siga o seu coração e o caminho se abrirá para si.
25. Uma sensação que está de alguma maneira diferente. Uma sensação inquietante que tudo na sua vida é novo e diferente, de que está deixando o velho "eu" para trás. É muito mais grandioso do que possa imaginar. Há mais por vir.
26. "Mestres" aparecem por todos os lados com a sincronia perfeita para ajudá-lo na sua viagem espiritual: pessoas, livros, filmes, acontecimentos, Mãe Natureza, etc. Os mestres podem parecer negativos ou positivos quando se encontra apanhado no pensamento polarizado, mas, de uma perspectiva transcendente, são sempre perfeitos. A propósito, nunca conseguimos mais do que estamos aptos a dominar. Cada desafio nos apresenta uma oportunidade de demonstrar a nossa maestria ao passar por ele.
27. Encontra uma pista espiritual que tem sentido para si e "lhe fala" aos níveis mais profundos. De repente, tem uma perspectiva que nunca tinha considerado. Tem fome de saber mais. Lê, partilha com outros, faz perguntas e vai mais fundo para descobrir mais sobre quem é e porque está aqui.
28. Move-se através da aprendizagem e de questões pessoais a um ritmo rápido. Sente que o "consegue fazer" muito facilmente.
Conselho: Lembre-se que as coisas virão até si quando estão prontas a serem curadas. Nunca antes. Enfrente o que for que venha com valor e mover-se-á rapidamente através dos problemas.
29. Presenças invisíveis. Aqui está um tema interessante. Algumas pessoas comentam a sensação de estar rodeadas por seres à noite ou ter a sensação de ser tocadas ou que algo lhes fala. Acordam, geralmente, com uma sensação assim. Algumas sentem também o seu corpo ou cama a vibrar. As vibrações são causadas pelas mudanças energéticas depois de haver ocorrido a limpeza emocional.
Conselho: Este é uma tema sensível, mas pode sentir-se melhor abençoando a sua cama e o espaço ao redor de onde dorme. Durmo assegurando-me de que me rodeio apenas das entidades espirituais mais magníficas e que estou sempre segura sob o cuidado de Deus. Por vezes, não há dúvida que o medo me domina e chamo o Arcanjo Miguel e/ou o Arcanjo Uriel. Não me censuro por me sentir assustada por vezes. Perdoo-me por não estar/ser sempre "sóbria" às 3h da manhã.
30. Presságios, visões, "ilusões", números e símbolos: Ver coisas que têm para si importância espiritual. Reparar como números aparecem sincronicamente na sua consciência. Tudo tem uma mensagem se se "perde" um tempo para olhar. Desfruto da experiência de "descobrir as mensagens". Que divertido!
31. Integridade: apercebe-se que está na altura de procurar e falar a sua verdade. De repente, ser mais verdadeiro é importante para si, ser mais você mesmo. Pode ter que dizer "não" a pessoas a quem procurou agradar no passado. Pode achar intolerável permanecer num casamento, trabalho ou lugar que não apoiem quem você é. Pode também descobrir que não há onde esconder-se, nenhum segredo para guardar jamais. A honestidade chega a ser importante em todas as suas relações.
Conselho: Escute o seu coração. Se o seu guia interior lhe diz para não fazer algo, fale e siga-o. Diga "não". Ainda assim, deve dizer "sim" àquilo por que se sente impelido. Deve arriscar-se ao descontentamento de outros sem culpa para obter sobriedade espiritual.
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Texto extraído de Portal dimensional
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