Os 12 passos sugeridos de Neuróticos Anônimos:01- Admitimos que éramos impotentes perante nossas emoções que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.
02- Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia devolver-nos à sanidade.
03- Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, na forma que O concebíamos.
04- Fizemos minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.
05- Admitimos perante Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano, a natureza exata de nossas falhas.
06- Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.
07- Humildemente rogamos a Ele que nos livrasse de nossas imperfeições.
08- Fizemos uma relação de todas as pessoas a quem tínhamos prejudicado e nos dispusemos a reparar os danos e elas causados.
09- Fizemos reparações diretas dos danos causados a tais pessoas, sempre que possível, salvo quando fazê-los significasse prejudicá-las ou a outrem.
10- Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.
11- Procuramos, através da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus, na forma em que O concebíamos, rogando apenas o conhecimento da Sua vontade em relação a nós e forças para realizar essa vontade.
12- Tendo experimentado um despertar espiritual, graças a estes passos, procuramos transmitir esta mensagem aos neuróticos e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.
Você é uma pessoa neurótica? Responda ao teste abaixo:01- Você tem medo de estar sozinho, sair de casa, dirigir um carro ou fazer uma viagem para fora de sua cidade?
02- Você se sente ‘diferente’ ou ‘deslocado’ quando está com outras pessoas?
03- Você freqüentemente negligencia seus afazeres, dorme muito, sente-se constantemente cansado ou sem energias?
04- Você já tentou suicídio ou pensou seriamente em cometê-lo?
05- Você precisa de tranqüilizantes ou outras drogas (que alteram a mente) para atravessar o dia?
06- Você assume mais responsabilidades que pode? Tem uma atitude de tudo ou nada?
07- Você vive tenso, incapaz de relaxar e não consegue dormir?
08- A tensão, ansiedade e preocupação afetam seu trabalho?
09- Você sente que outras pessoas não o compreendem ou não compreendem seus problemas?
10- Você sente que as outras pessoas ‘estão lhe olhando’ quando você trabalha ou quando está em público?
11- Você acha que seu casamento está em perigo?
12- Você tem problemas sexuais?
13- Você sente que a vida já não tem sentido?
14- Você fica tão irado que chega a perder o controle?
15- Você entra em pânico quando está sob tensão?
16- Você vive chorando?
17- Você se sente ‘culpado’?
18- Você sofre de depressão?
Se respondeu SIM a qualquer uma das perguntas acima, é possível que você seja uma pessoa neurótica.
Se respondeu SIM a 2 perguntas, é bem provável que você seja uma pessoa neurótica.
Se respondeu SIM a 3 ou mais perguntas, então é quase certo que você seja uma pessoa neurótica.
Se você realmente reconhece que é uma pessoa neurótica, apresentamos agora a grande pergunta:
VOCÊ DESEJA AJUDA? O N/A OFERECE AJUDA.
Se angústia, depressão, medo, nervosismo, roubam-lhe a alegria de viver, procure os NEURÓTICOS ANÔNIMOS. Eles podem ajudar você a sair desse sofrimento, com experiência à sua disposição.
Extraído da Revista Novos Horizontes – Revista Brasileira de Neuróticos Anônimos - Nº 49 – mar/2010