31 de dez. de 2023



Um brinde ao novo ano que chega!
Que seja muito bem-vindo!
Traga Saúde, Paz e Amor!

Feliz 2024 para Todos!



Se priorize, tenha foco 
nos seus sonhos e objetivos.


Ao ano que passa e ao novo que vem...
Um brinde à essa força que nos ajudou 
a segurar cada raio e trovão nos dias passados.
Um brinde às incertezas e ao cansaço deixado de lado.
Um brinde aos ontens e às lutas vencidas.
Um brinde ao hoje e ao amanhã!

(Rita Maidana)



"𝒜𝑐𝑜𝑟𝑑𝑎, 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑡𝑎. 𝒫𝑒𝑔𝑎 𝑜 𝑡𝑒𝑢 𝑠𝑜𝑙 
𝑒 𝑑𝑜 "𝑡𝑒𝑢 𝑗𝑒𝑖𝑡𝑜" 𝑓𝑎𝑧 𝑏𝑟𝑖𝑙ℎ𝑎𝑟 𝑡𝑒𝑢 𝑑𝑖𝑎. 
𝐿á 𝑓𝑜𝑟𝑎 𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒!"

(𝑅𝑖𝑡𝑎 𝑀𝑎𝑖𝑑𝑎𝑛𝑎)

30 de dez. de 2023



"Me acostumei a ocupar toda a cama ao dormir. A não cozinhar aos domingos, e a voltar na hora que me der na telha.

Me acostumei a não dar explicações e fazer o que eu gosto, sem que ninguém me critique.

Me acostumei a comer no meio da noite, e a ver os meus programas favoritos. A cantar em voz alta e dançar por toda a casa.

Me acostumei responder mensagens muito tarde.

Me acostumei ao cheiro do café de manhã, e a andar descalça pelo jardim. 
A demorar quando quero me arrumar, e cancelar encontros no último momento, só porque sim.

Me acostumei a mim, às minhas coisas, a
 ficar sozinha...

Aprendi a não mais sofrer e saber que você pode e deve ser feliz também sozinha Isso não é solidão, isso é só ser feliz consigo mesma.

E é simplesmente maravilhoso..."



No fundo a gente só quer um amor parceiro!

Que não tenha conselhos extraordinários, mas tenha aquele colo amigo, onde a gente deita e esquece da tempestade que é o mundo lá fora.

No fundo a gente só quer um amor quentinho, que tenha o aconchego da reciprocidade, sem nenhuma guerra de egos, sem exageros!

No fundo a gente só quer a sorte de um amor tranquilo!

Sem excessos, sem dores, nem culpa!

O resto é só vaidade.



Ouça a voz de Deus soprando baixinho, nos pedindo coragem.

É quando fechamos os olhos com fé que sentimos o afago dos anjos.

É quando quando abraçamos o silêncio, que o manto sagrado nos cobre com proteção.

Quando decidimos não murmurar, as melhores coisas acontecem.

Pois as dificuldades nos dão lições importantes. 

A vida exige o aprendizado, mas no final é Deus quem nos aprova.

Quando enfim derramamos nosso olhar bonito cheio de gratidão!

(Lanna Borges)



Se lhe der uma louca 
vontade de ser feliz, seja!



Bendito seja o incômodo que te faz querer 
sair do lugar que não te cabe mais.



Espalhe sementes de Paz 
e colha frutos de Luz!



Por fora tenho tantos anos que você nem acredita. Por dentro, doze ou menos, e me acho mais bonita.

Por fora, óculos; algumas rugas, gordurinhas, prata nos tintos cabelos. Por dentro sou dourada, alma imaculada, corpo de modelo.

Por fora, em aluviões, batem paixões contra o peito.

Paixões por versos, pinturas, filosofia e amigos sem despeito. Por dentro, sei me cuidar, vivo a brincar, meio sem jeito.

Não me derrota a tristeza; não me oprime a saudade;

Não me demoro padecente.

E é por viver contente que concluo sem demora: é a menina que vive por dentro, que alegra a mulher de fora!

(Luan Jessan)



Atenção senhores passageiros 
para a próxima viagem!

Daqui a pouco começaremos mais uma viagem de 365 dias.

Planejem bem seu destino e embarquem na plataforma 2024. 

Os que tiverem mágoas, pendências e tristezas antigas na bagagem, por favor despachá-las no portão 2023. 

Os tripulantes que trazem sorrisos nos lábios, coração puro e mãos prontas a construir terão assento preferencial ao lado da felicidade. 

Solicitamos a todos que apertem o cinto da esperança e recomendamos que ninguém em hipótese alguma, utilize a saída de emergência durante a viagem. 

Em caso de turbulência, mantenham a calma, fé e confiança no piloto. 

Desejo a todos uma ótima viagem e um excelente pouso no ano de 2024.

FELIZ ANO NOVO!



Se todo animal inspira ternura, 
o que houve, então, com os homens? 

(Guimarães Rosa)



Bom dia, Alegria!



Um dia você percebe que não precisa 
correr atrás de quem você deseja, porque 
a vida traz quem você merece!



A Vida é sobre mudanças. Às vezes, 
de endereço, outras de aparência e, 
na maioria das vezes de atitudes.



Imagine uma nova história para sua vida 
e acredite nela. Um novo ano, cheio de 
novas oportunidades logo vai começar.



Ao invés de desejar Feliz Ano Novo, desejo... 
FELIZ ATITUDES NOVAS, pois o ano será 
igual, se as suas atitudes forem as mesmas.

29 de dez. de 2023



Que abracemos a vida de forma generosa,
e que sejamos gratos a Deus por tudo, 
desde o amanhecer ao anoitecer de cada 
dia, certos de que Ele tem cuidado de nós,
e que no controle d'Ele estão todas as coisas.

(Cecilia Sfalsin)



"O que cansa de ser forte é que, quando vemos, não há quase ninguém que ouça nossas dores.

Querem nossa luz. Querem nossos ouvidos. Querem nossas palavras, nossas melhores palavras. Nossos direcionamentos.

Querem nossa paz. Nossa gratidão pela vida. Nossa confiança. O melhor de nossos sorrisos.

E temos que seguir como se não houvessem abismos em nós. Ecos que nos amedrontam. 

Palavras engasgadas que não encontram escuta. Ninguém sabe o que nos dizer. Nem se esforçam.

Não é permitido desabar. Nem reclamar. Nem chorar. Nem se recolher. Nem se encolher. Querem-nos a postos! 

Querem nossos ombros sem saber o quão estão pesados. Não importa!

Quem cuida de quem cuida? Ninguém liga. Nem sequer se questiona. Quem é forte que aguente. Sempre foi assim. 

Pra que se importar em fazer diferente?"

(Rachel Carvalho)



Última semana do ano... 
Que não nos falte fé para seguirmos 
caminhando pela estrada da vida. 
Que não nos falte esperança para 
acreditar que dias melhores virão.



REFLEXÃO PARA 2024:

1- Use branco.
Não falo da roupa. A roupa é o de menos! Use branco na alma. Não entre em disputas. Entre um desaforo e uma resposta atravessada, escolha a paz.

2- Varra a casa.
Do fundo até a porta. Varra tudo! Mágoas, desgostos, rancores, amores não correspondidos. Varra! Aspire! Espane! Não deixe nem poeira. Entre limpo.

3- Quebrou? Jogue fora.
Se for a sopeira que você herdou da sua avó, conserte. Sua avó agradece. Mas em se tratando de amores, trabalhos, relações de todo tipo, amizades... avalie se vale guardar. Investir em quem não merece, é desperdício de energia. Ponha a fila para andar.

4- Louro na carteira.
Dizem que garante dinheiro. Mas se preferir um moreno, não faça cerimônia! Vá em frente.

5- Use cor amarela.
A cor amarela é a cor da prosperidade. Ajuda nos caminhos do sucesso. Mas não faz milagre. Então use amarelo e trabalhe. Se esforce, estude, faça mais que o melhor possível. 

6- Sete ondas.
Aliás, pule: ondas, desaforos, prejuízos. Se não der para pular, desvie.

7- Use lingerie nova.
Fala sério, isso não é só no primeiro dia do ano. Jogue fora aquela calçola velha, desbotada, furada, de elástico frouxo. Pior que encosto. Sem maiores detalhes! Lixo com ela!

8- Coma lentilha, uvas, romã.
Olha só, coma o que quiser, e coma, principalmente, a vida! Coma com gosto! Caia de boca! Se lambuze!

9- Não coma peru ou frango. (porque ciscam para trás)
Agora vamos combinar, você gruda no passado como chiclete em cabelo, passa anos esperando o amor que já se foi, vive atrelada ao que já está desfeito? Não ponha a culpa no pobre do frango. Você cisca para trás muito mais do que ele. Caminho é em frente!

10- Não deixe roupas viradas pelo avesso.
Isso se você acreditar que avessos são ruins. Não são. Avessos são nosso lado mais verdadeiro. Nossa versão mais crua. Desvire, se não quiser ficar exposta por aí. Avessos devem ser mostrados a poucos. Apenas aos que merecem.



"O ano está quase no fim, e eu creio que nesses poucos dias que nos restam há muitas surpresas por vir, muitos acontecimentos, muitas bênçãos, e muitas mudanças também. 

Ciclos sendo encerrados, outros sendo abertos. Muros sendo destruídos e pontes sendo construídas. Há um mover de Deus em cada área de nossa vida sendo realizada, transformada e concretizada dentro de uma espera que chamamos de oração e fé."

(Cecilia Sfalsin)


“A vida é ciranda, às vezes estamos tão distraídos que nem percebemos quem segura nossa mão. Outras vezes estamos apressados demais para ouvir o “verso bem bonito” de alguém que acabou de entrar na roda.

E assim dançamos a dança da Vida quase sempre contrariados porque não é a música que esperávamos; em alguns momentos seguramos a mão de quem está do nosso lado tão displicentemente, que nem percebemos quando ele solta a mão e sai da roda.

A Vida é ciranda, é dança sagrada e cada um de nós tem um verso bem bonito para dizer e depois é só "Adeus e vai embora".

Vai embora, mas fica o verso bem bonito e a suspeita de que essa ciranda só existe para nos ensinar a segurar a mão do outro com força, cantar bem alto e dançar junto... e enquanto fazemos tudo isso, ficarmos atentos para nunca oferecer pouco Amor."

(Míriam Morata)



Um brinde ao ano que se finda, 
e ao novo que se aproxima e às 
diversas formas de seguir em frente!



Agradeço à vida, porque cada dia é um milagre.
Agradeço ao presente, porque é só isso que temos.
Agradeço ao que se foi, porque cumpriu seu propósito.
Agradeço ao que recebo, porque é para o meu crescimento.
Agradeço ao Universo, porque sou parte dele.



Lista para o próximo ano:

A sorte de ter bons amigos.
Um café fresquinho.
Um banquinho para os pés cansados.
Uma palavra de conforto.
Um suspiro de alívio.
Presença da natureza.
Cheiro de terra molhada.
A imensidão do mar.
A gratuidade do afeto.
A esperança como saldo.
O pagamento da prestação vencida.
O coração farto de alegria.
A liberdade do pensamento.
O respeito pela vida.
A ilusão da poesia.
O exagero dos sonhos.
A floreira na janela.
A porta aberta para a vida.
A coragem para seguir em frente.
O amor por decreto.
E isso é só o começo...

(Ita Portugal)



SEXTOU!

Que nosso dia seja doce... doce!



"Quando alguém julgar o seu caminho, empreste a ele os seus sapatos”. Só você sabe como chegou até aqui. Só você entende as batalhas e triunfos silenciosos que fizeram parte do seu caminho.

E por mais que estejam junto de você, algumas pessoas simplesmente não entendem. E cobram por aquilo que não conhecem; julgam por aquilo que não experimentam. 

Talvez devessem olhar melhor para as próprias vidas, e se perguntar por que se incomodam tanto. Talvez devessem ser mais tolerantes consigo mesmos, afrouxando os cadarços de seus próprios calçados."

(Fabíola Simões)



"Estar bem e feliz é uma questão de escolha e não de sorte ou mero acaso. É estar perto das pessoas que amamos, que nos fazem bem e que nos querem bem. 

É saber evitar tudo aquilo que nos incomoda ou faz mal, não hesitando em usar o bom senso, a maturidade obtida com experiências passadas ou mesmo nossa sensibilidade para isso. 

É distanciar-se de falsidade, inveja e mentiras. Evitar sentimentos corrosivos como o rancor, a raiva e as mágoas, que nos tiram noites de sono e em nada afetam as pessoas responsáveis por causá-los. É valorizar as palavras verdadeiras e os sentimentos sinceros que a nós são destinados. 

E saber ignorar, de forma mais fina e elegante possível, aqueles que dizem as coisas da boca para fora ou cujas palavras e caráter nunca valeram um milésimo do tempo que você perdeu ao escutá-las."

(Fernanda Young)



"Ninguém é obrigado a ficar.
Ninguém é obrigado a devolver o mesmo afeto.
Ninguém é obrigado a te amar na mesma proporção.
Mas cabe a você aceitar se o que você está recebendo é suficiente ou não. Algumas escolhas não cabem a nós, outras, sim."

(Pâmela Marques)

28 de dez. de 2023



Onde estão os anjos de plantão?
Sei como é difícil atenderem todos os pedidos.
E que a minha prece é mais uma na multidão
Será que Deus pode me ouvir?
Só quero agradecer tudo que eu já consegui.
Eu sinto que é você que ilumina meu caminho
Me olhando com carinho, me leva pra casa.
Segura na minha mão, me abraça. 
Me cobre com sua asas...



Boa noite, Mundo!



Estamos todos na fila... a cada minuto alguém deixa esse mundo pra trás. Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente. Não dá pra voltar pro “fim da fila”. Não dá pra sair da fila. Nem evitar essa fila.

Então, enquanto esperamos a nossa vez:
Faça valer a pena cada momento vivido aqui na Terra.
Tenha um propósito. Motive pessoas! 
Elogie mais, critique menos.
Faça um “ninguém” se sentir um alguém do seu lado.
Faça alguém sorrir. Faça a diferença.
Faça amor. Faça as pazes.
Faça com que as pessoas se sintam amadas.
Tenha tempo pra você.
Faça pequenos momentos serem grandes.
Faça tudo que tiver que fazer e vá além.
Viva novas experiências. Prove novos sabores.

Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que devia, por ter valorizado alguém mais do que deveria, por ter feito mais ou menos do que podia. Tudo está no lugar certo.

As coisas só acontecem quando têm quem acontecer.
Releve. Não guarde mágoas.
Guarde apenas os aprendizados.
Liberte o rancor. Transborde o amor.
Doe amor. Ame, mesmo quem não merece.
Ame, sem querer receber nada em troca.
Ame, pelo simples fato de você vibrar amor e ser amor.
Mas sempre, ame a si mesmo antes de qualquer coisa. 

Esteja preparado para partir a qualquer momento. Você  não sabe seu lugar na Fila, então se prepare prá deixar aqui apenas boas lembranças. Suas mãos vão embora vazias. Não dá pra levar malas, nem bens...

Se prepare DIARIAMENTE prá levar consigo, somente aquilo que tens guardado no coração.”

(Lya Luft)



"Não deixe para amanhã. Sem essa de começar na segunda-feira. Começar mês que vem. Ano que vem. 

Começar quando a lua estiver minguante. Quando o sol tocar na ponta da montanha mais alta do mundo. Quando todos os pássaros amarelos cantarem ao mesmo tempo. 

Não deixe simplesmente... para depois. Nessa de adiar sempre, você pode passar a vida arrumando desculpas para não viver. 

Viva. Hoje. Amanhã. Segunda-feira. Quinta-feira. Não importam as condições, se elas não estão 'certas', ou se não estão no tempo que você queria.

E se essa for sua única vida, você viveu?”

(Isabela Freitas)



"Um tiquinho de fé e autoconfiança 
te levam longe. Te colocam no caminho 
certo dos sonhos!"

(Vanessa Haas)



"Que delícia quando a gente olha para trás e percebe que aquilo que parecia perda foi, na verdade, livramento. 

Nada como o tempo para nos mostrar as verdades e acalmar os nossos corações. 

A vida sempre dará um jeito de nos explicar, no momento certo, tudo aquilo que agora não faz sentido algum. 

É assim que a gente continua."

(Prof. Marcel Camargo)



"Talvez o segredo seja pedir menos 
e agradecer mais, ficar de braços 
abertos para as coisas boas e esperto 
para as coisas ruins."

(Tati Zanella)



"Porque é preciso semear esperança, 
nas noites mais escuras, para que, flores 
de fé, amor e ousadia, brotem radiantes, 
com o raiar de um novo dia."

(Mychele Magalhães Velloso)



Eu não me importo tanto com o silêncio ou com a solidão - às vezes eu até gosto. Dá uma certa paz estar só. Eu e o som da minha respiração à espera das respostas da vida.

Tem vezes que me perco nos meus próprios abismos e a fé parece escassa, mas eu sempre sigo. Já ouvi gritos demais de gente que sequer merecia minha menor atenção. 

Tenho seguido com cicatrizes que por vezes querem se abrir. Eu apenas fecho os olhos, faço uma prece e continuo. Nunca mais abdicarei do meu sorriso por alguém que me fez mal ou colocou pregos no caminho. 

Minha força está em toda a superação que tive. Se existe algo que nunca me deixou despedaçado no chão - foi o amor próprio. 

Hoje eu me percebo, olho com calma para minhas atitudes e noto as intenções. Se penso em ser sinônimo de amor, já sei que recomecei da forma mais sensata.

Alma e coração, eis a minha gratidão.

(Vitor Ávila)



"Que Deus nos conceda a fórmula exata para enxergarmos através do coração, as simplicidades da vida!

Que Deus nos agracie com a delicadeza de ver a vida com ESPERANÇA!"

(Rosely Meirelles)



“Dentro de alguns dias, um Ano Novo vai chegar a esta estação.

Se não puder ser o maquinista, seja o seu mais divertido passageiro.

Procure um lugar próximo à janela desfrute cada uma das paisagens que o tempo lhe oferecer, com o prazer de quem realiza a primeira viagem.

Não se assuste com os abismos, nem com as curvas que não lhe deixam ver os caminhos que estão por vir.

Procure curtir a viagem da vida, observando cada arbusto, cada riacho, beirais de estrada e tons mutantes de paisagem.

Desdobre o mapa e planeje roteiros.

Preste atenção em cada ponto de parada, e fique atento ao apito da partida.

E quando decidir descer na estação onde a esperança lhe acenou não hesite.

Desembarque nela os seus sonhos...

Desejo que a sua viagem pelos dias do próximo ano, seja de
PRIMEIRA CLASSE”.



"Se alguma vez não te derem o sorriso 
que esperas, seja generoso e dá o teu. 

Por que ninguém tem tanta necessidade 
de um sorriso como aquele que não 
sorri para os outros."

(Dalai Lama)

27 de dez. de 2023



"Deveria ser assim:
O doce não engordar.
O afeto ser dado gratuitamente.
Amor ser correspondido.
Criança ser cuidada e amada.
Animal nunca ser maltratado.
Todas as pessoas terem as mesmas oportunidades.
Ciúme não existir.
Bondade ser uma prática.
Homens definitivamente entenderem as mulheres.
Gentileza ser obrigatório.
Felicidade ser dada aos potes e todo sonho transformar-se em realidade."

(Ita Portugal)



Sabe o porquê o amor é cego? 
Porque a gente não ama cabelo, 
não ama a roupa, não ama o corpo, 
não ama a cor dos olhos, e enfim, 
não amamos o físico. A gente ama 
o sentimento, a atenção, o carinho 
e isso não se vê, se sente.



Nossas digitais nunca se apagam da vida 
daqueles que tocamos. Por isso, faça uma 
história linda de amor por onde passar. 
De forma que deixe o perfume de Deus 
na vida de quem encontrar pelo caminho!



A essência da minha alma é o amor! 



Delicadeza não se ensina, é diferente do respeito. 

Delicadeza é temperamento, não se obtém com a idade, não é uma promoção da sensibilidade, não vem com a educação ou com a imitação dos pais. 

Delicadeza é um defeito maravilhoso, uma entrega irreversível. É uma loucura do bem, uma paranóia sadia.

Oferecer mais do que foi pedido, oferecer-se à toa. 

Gentileza nunca é forçada, é espontânea ou não é, não pode ser explicada, não pode ser cobrada. 

Sucumbo diante da delicadeza: a delicadeza é gentileza refinada.

(A.D)



Vamos presentear uns aos outros com a paz. 
O mundo precisa de paz.