"Pague suas contas em dia. Ao mesmo tempo, cobre daquele que lhe deve ou opte por perdoar a dívida, se for impossível cobrar."
"Você sempre tem o direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de encontrar uma outra alternativa para uma promessa que não manteve; mas isso não deve se tornar um hábito. A melhor maneira de evitar fazer algo que você não quer fazer, é dizendo NÃO desde o início."
"Sempre que possível, termine logo as tarefas que você prefere não fazer, ou delegue-as e dedique o seu tempo ao que você mais gosta."
"Dê a si mesmo a chance de descansar, se estiver em um momento em que precisa disso. Dê a si mesmo a permissão para agir, se estiver em um momento de oportunidade."
"Jogue fora, ponha no lugar e organize - nada tira mais energia de você do que um lugar desarrumado, cheio de coisas do passado, das quais você não precisa mais."
"Dê prioridade à sua saúde: sem a máquina que é o seu corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muita coisa. Faça uns intervalos."
"Enfrente as situações tóxicas que você está apenas tolerando - sejam elas o resgate de um amigo ou membro da família, as ações negativas de seu parceiro ou outra coisa - e tome as medidas necessárias."
“Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que não pode mudar”.
"Perdoe, deixe passar o que está lhe causando dor, você sempre pode optar por esquecer uma lembrança dolorida."
